Es el mejor momento para poner en orden nuestras ideas.
Durante el resto del año el frenético ritmo de vida que llevamos nos impide pararnos a pensar. Problemas en el trabajo, preocupaciones familiares o dudas existenciales que asedian tu mente y perturban tu calma mental.
Por fin llega el momento de reflexionar y poner a punto la mente.
El ocio se adueña de nuestro tiempo y es hora de desconectar y hacer limpieza en nuestra cabeza, con el fin de desechar los pensamientos contaminantes que impiden que podamos pensar con claridad y que se van acumulando en nuestro interior durante todo el año.
Puedes para ello utilizar técnicas de relajación o meditación, practicar yoga, o bien puedes pararte a pensar mientras haces deporte, nadas, tomas el sol, das un agradable paseo o contemplas un bonito paisaje. Así encontrarás las soluciones más eficaces para tus problemas y averiguar la forma de cambiar cualquier situación que te preocupe, referente a la familia o el trabajo.
Encuentra una pausa cada día, ese tiempo que mejor se adapte a tí, en el que puedas estar solo y disfrutar del silencio y la calma para poder dejar la mente en blanca y desintoxicarla.
Por ejemplo, a la hora de la siesta o al atardecer. De esta forma, tu psique podrá volver a la actividad laboral con una buena dosis de energía renovada.
Te recomiendo estos libros que te ayudaran a relajarte y disfrutar mejor de la vida.
Descansa y "Dale vacaciones a tus preocupaciones".
Felices Vacaciones.
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Gracias por leerme y Hasta Pronto.
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