¿EL CEREBRO ESTÁ DE MODA?

Pues Sí.  En la historia de la medicina y filosofía suelen ponerse de moda los órganos.
Desde principios del siglo XXI , el gran desconocido para  investigadores y científicos, el centro de explicación de los asuntos humanos, es el cerebro y está de moda.  Todo depende de un montón de neuronas que tenemos en el cerebro.
"Usted, sus alegrías y sus penas, sus recuerdos y sus ambiciones, su propio sentido de la identidad personal y su libre albedrío, no son más que el comportamiento de un vasto conjunto de células nerviosas y moléculas asociadas" (Crick 1994).
La ciencia ha avanzado en curar las enfermedades del cuerpo, pero ¿qué pasa con las enfermedades del cerebro, las de la mente, las del alma? Es la razón por la que el cerebro está de moda.
¿Cuerpo y alma? o ¿Cuerpo y mente?
Desde la época de los griegos se tenía en cuenta la separación del cuerpo y del alma, llegando en ocasiones hablar de varias almas. Platón mencionaba tres y realmente tampoco estaba tan alejado de lo que hoy en día se conoce como Anatomía Moderna.
Por un lado estaba su alma racional que está totalmente identificada con el cerebro.
La irascible, que es la que nos da la voluntad, el valor y la fortaleza, situada en el corazón.
y la concupiscible, situada en la barriga, la más corrupta, entregadas a las cuestiones más mundanas y, la más terrenal de las tres.

Fue nuestro Premio Nobel en Medicina, el Doctor Ramón y Cajal quien realizó los estudios más importantes desarrollados en neurología. Puso nombre a las neuronas e indagó en su comportamiento, descubriendo como llevaban los mensajes a través del cuerpo humano, realizaban los movimientos automáticos, dando pie con ello a la Neurología moderna.
Las enfermedades mentales son la gran preocupación del siglo XXI, se investiga, se estudia pero se avanza poco. El ritmo frenético de vida, junto al estrés y  las sobrecargas de actividad intelectual hace que las personas sufran cada día más trastornos mentales.
Durante años el término trastorno mental era utilizado como elemento discriminatorio social.
Existen leyendas urbanas de una persona normal que se levanto y era un psicópata o tomó un día una droga y está en un psiquiátrico, pues bien los trastornos psiquiátricos no surgen porque sí, todos tienen una base científica. 
Por otro lado están los trastornos psicóticos, que necesitan de medicación en la gran mayoría de los casos, como son la esquizofrenia, y el trastorno bipolar.
Y por último tenemos el Alzheimer, una patología degenerativa del cerebro, degradando a las personas poco a poco hasta resultados desoladores. Sin que haya muchos avances con respecto a esta enfermedad.

Para paliar los efectos de las depresiones se usan antidepresivos, psicofármacos que incrementan la serotonina y la noradrenalina ayudando al paciente a superar las dolencias, minimizando los efectos secundarios sobre ellos.
¿Quien no conoce en la actualidad alguna persona con problemas de depresión, ansiedad o algún trastorno mental? ¿Por que existen tantas enfermedades mentales hoy en día? ¿Es la razón por la que está de moda el cerebro? ¿Por qué los científicos avanzan tan despacio en los estudios de la mente? ¿Qué les dificulta el avance? ¿Además de nuestras neuronas cerebrales nos influye también el alma en las enfermedades cerebrales?
Un montón de preguntas que me surgen sin respuesta.
Espero que sepáis vosotros alguna de ellas.
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Gracias por leerme y Hasta Pronto.

EL PODER DEL EFECTO PLACEBO ¿MAGIA O PODER DE LA MENTE?

¿Puede ser eficaz el efecto de una simple pastilla de azúcar que el de un medicamento que ha costado años y mucho dinero en producirse?
Que un medicamento funcione no sólo depende del principio activo, también depende si el paciente cree que funcionara o no. Hay muchos factores que pueden aumentar o no las expectativas de la eficacia del medicamento. Por ejemplo sabemos que la morfina mitiga el dolor, sin embargo si el paciente no sabe que se le está administrando morfina, el efecto es menos eficaz.
Durante años el placebo ha tenido muy mala prensa, básicamente servía para engañar a la gente.
La palabra placebo viene del latin "complacer". Los placebos no son medicamentos reales, están hechos de sustancias que no hacen ni bien ni mal. Pero la clave está en que parecen medicamentos de verdad y realmente pasan cosas sorprendentes.

Los pensamientos del ser humano son muy potentes y determinan como te enfrentas a la vida.
El placebo parece magía pero no lo es porque sabemos que el cerebro produce sus propios fármacos. Uno de esos fármacos son las endorfínas. Estas sustancias producen un estado de bienestar y alivian el dolor porque son semejantes a la morfina y a la heroína son opiáceos. Alguien con un dolor de muela puede sentir mejoría si se le aplica placebo y el alivio que sentirá será la producción de endorfinas en su cerebro. Y ¿Cómo se ha llegado a este proceso? Pues con la ayuda de la naloxona es una droga que anula los efectos de las endorfínas. Si se le da naloxona a alguien con dolor de muelas y después le damos un placebo para aliviar el dolor, el placebo no servirá de nada. Porque las endorfínas generadas por el cerebro después de tomar un placebo no surtirán efecto debido a la naloxona. Esta es la prueba de que el placebo no es magia sino el resultado de la química neuronal del cerebro.
Según Irving Kirsch  Dir. Programa de Estudios del Placebo en Harvard. nos dice que lo que ocurre en el mundo también cuenta, pero nuestra manera de ver las cosas, lo que vemos al mirarlas y  sobre todo lo que sentimos a la hora de mirarlas depende en gran parte de lo que pensamos que sentiremos, de lo que esperamos. Si anticipas que el chiste que te van a contar será divertido te reirás más que si piensas que no va a tener ninguna gracia.
El placebo tiene mucho que ver con lo que uno piensa de qué sucederá en un futuro, pudiendo albergar creencias optimistas o pesimistas.
La relación cuerpo-mente es muy compleja y está en permanente estudio de investigación pero es cierto  que  las expectativas influyen en como percibimos la realidad.
Interesante ¿verdad?, pues no olvides hacer G+1 o deja tus comentarios.
Gracias por leerme y Hasta Pronto

¿ES EL HOMBRE INFIEL POR NATURALEZA?

 ¿Es la excusa a las infidelidades de los hombres?
Pues bien la neuropsiquiatra Louann Brizendine pretende romper estereotipos analizando uno de los órganos más complejos del hombre: el cerebro. Después de haber analizado el cerebro de la mujer.
El resultado es que la materia gris del cerebro del hombre mejora con la edad. La mayor diferencia entre el cerebro del hombre y la mujer es que en el primero la testosterona hace que crezca más la zona dedicada a la persecución sexual. El hombre tiene 2´5 veces más espacio dedicado al sexo que las mujeres. Por lo que llega a pensar en este asunto hasta tres veces más que ella.
Los hombres son más vulnerables y protectores tienen circuitos especiales para la protección de la pareja. Cuando la mujer tiene un problema emocional siempre quieren resolverlo cuanto antes, porque en el fondo la quiere. Los hombres piensan que son simples pero  no lo son, al menos para la mujeres.
Aunque son estadísticas difíciles de comprobar dada su actividad clandestina entre un 12 y un 40 % de los hombres engañan a sus parejas. Siempre hemos escuchado razones por las que los hombres no pueden controlar sus impulsos sexuales. Pero los investigadores del Instituto de Karolinska, en Suecia, sugieren que algunos hombre poseen un gen que los predispone a la infidelidad. Según los científicos existe una relación entre un gen específico y la capacidad del hombre de comprometerse con su pareja.

Un estudio durante cinco años que involucró a 552 hombres, a quienes se les analizó para buscar este gen en su ADN, descubrieron que los hombres podían tener una, dos o ninguna copia del gen RS334 (el responsable de la infidelidad). Los que no tenían esta desviación genética eran más devotos y comprometidos con sus parejas. Por el contrario los hombres con una o dos copias del gen o no estaban casados o si lo estaban tenían un número más alto de crisis maritales y amenazas de divorcio. A estos hombres, según el estudio, les resulta más difícil mantenerse monógamos.
Hasse Walum, el investigador principal del estudio, indicó que el llamado gen de la infidelidad tiene una influencia en el comportamiento masculino, pero el hombre no está condenado a ser infiel ni a fracasar en su relación de pareja. El gen predispone, sí, pero no condena a la infidelidad. La biología no lo es todo. 
También cuenta el libre albedrío, los valores morales, las influencias culturales y las creencias religiosas, entre otros factores importantes.
El llamado gen de la infidelidad no es una excusa para engañar a la pareja.
El hombre que siente el impulso de ser infiel, debe aprender a controlarlo:

• Abrir líneas de comunicación con su pareja. Cultivar la parte emocional y afectiva de la relación. Pasando más horas dialogando.
• Evitar situaciones de alto riesgo. Larga temporadas solo, alternar con amigos en bares o discotecas.
• Reducir las distracciones que alejen a la pareja y elevar la confianza.
• Ante la primera señal de peligro, acudir a un terapeuta especializado en problemas de sexualidad o adicción.

Así que el hombre puede nacer infiel biologicamente hablando pero no tiene por qué serlo.

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COMO INFLUYE EL SUEÑO EN NUESTRA MEMORIA

Nuestra vida cotidiana es el semillero de nuestros sueños. Las experiencias que tenemos a lo largo del día suelen ser el origen de las imágenes oníricas (relativo a los sueños) que generamos mientras dormimos.
Pero ¿tienen alguna relación las imágenes con la formación de nuestra memoria? Un misterio difícil de responder según los científicos, ya que los sueños son un campo de estudio muy complicado. Los sueños no pueden analizarse directamente sino siempre a través del soñador: a cada minuto que pasa, olvida más y más detalle de lo que ha soñado.
Cada uno de nosotros somos cerebro y mente. "Pienso luego existo". Gracias a que pienso existo.
Nosotros somos lo que pensamos.
El cerebro crea la mente. La mente es un conjunto de procesos. El pensar, hablar,soñar, memorizar son procesos cerebrales, sin el cerebro todos estos procesos no existirían. Estos procesos pueden darse de forma consciente o insconciente, Por ejemplo cuando estamos durmiendo uno de los procesos que tiene el sueño es consolidar (formar) la memoria. Muchas de las cosas que aprendemos durante el día es como si se cociera durante la noche para que queden bien grabadas en nuestra memoria y lo recordemos en el futuro.
Si este proceso que es inconsciente y que ocurre sin darnos cuenta, no tuviera lugar probablemente se nos olvidarían muchas cosas y aparte de esto está la consciencia que es el estado de la mente en el momento de que nos damos cuenta de las cosas que pasan. La consciencia viene a ser como un estado de la mente. Al igual que el agua puede estar en estado sólido, liquido o gaseoso, nuestra mente puede estar en estado consciente o inconsciente y sigue siendo la mente.

Estudios recientes muestran la profunda relación de los mecanismos del sueño con las capacidades humanas para memorizar. La falta de sueño tiene muchisima influencia en nuestras habilidades para aprender y memorizar información. Una idea, un objeto, una textura que hemos percibido durante el día, es lo que mayormente aparece en nuestros sueños.
Los recuerdos que quedan prendidos en la memoria durante el día, pueden aparecer 5 ó 7 días más tarde en nuestros sueños, denominado "el efecto del intervalo de los sueños" son recuerdos tardíos.
Freud pensaba que estos recuerdos aparecían en los sueños la misma noche o la siguiente a haberlos vivido, pero las investigaciones realizadas por  Tore Nielsen y su equipo han demostrado que los recuerdos cotidianos pueden perdurar activos más tiempo. (lo explican en su articulo Nature).
Ellos piensan que este efecto del intervalo de los sueños refleja el funcionamiento hasta ahora oculto de la memoria ; la reaparición de los recuerdos en nuestros sueños ocurre durante el proceso de almacenaje, cuando los recuerdos se trasladan de una región cerebral a otra antes de ser archivados permanentemente.
Generalmente la memoria funciona por asociación de ideas. Cuanto más relacionado esté un elemento con otros, más fácil será de recordar para nosotros. Las relaciones entre elementos que generan los sueños parecen absurdas desde el punto de vista de la vigilia. Pero la creatividad onírica las crea continuamente, y parece que sean de algún modo significativas.
El cerebro recoge toda la información del exterior e inconscientemente la almacena, por poner un ejemplo es cuando miramos la televisíón o el ordenador, vemos una imagen como consecuencia de la conexión de un montón de circuítos, esla forma que tiene de presentarnos un equipo lleno de información que se está procesando en el interior, pues exactamente ocurre con la consciencia e inconsciencia.
Un gran desconocido el del cerebro y sus sueños, la consciencia e inconsciencia pero por eso no menos interesante para comentar acerca de  los avances de los neurocientíficos.
Espero que os haya gustado e informado este es uno de los objetivos del Blog de las CHICAS DE GOOGLE.
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DIFERENCIAS ENTRE LOS CEREBROS DE LOS HOMBRES Y LAS MUJERES

Son muchas las diferencias entre los cerebros de hombres y mujeres desde su nacimiento y todas ellas se encuentran en la materia gris. Hasta las ocho primeras semanas del embarazo de una mujer el cerebro del embrión es femenino. Después de la octava semana de vida fetal los diminutos testículos del feto masculino empiezan a liberar enormes cantidades de testosterona con las que impregnan los circuitos cerebrales y los transforman del tipo femenino al masculino. Existen diferencias conductuales especificas entre los niños y las niñas en el juego. Normalmente los niños tienden por juegos más bruscos mientras que las niñas utilizan juegos más fantasiosos. Hombres y mujeres desde su nacimiento tienen procesos neuronales y hormonales distintos que desencadena la guerra de los sexos que siempre ha existido.Toda conducta procede del cerebro.

En muchas ocasiones los hombres nos desesperan, decimos que no nos entienden y nosotros no comprendemos lo que se les pasa por la cabeza. Estos comportamientos y sentimientos vienen determinados por nuestro cerebro.

Las mujeres utilizan ambos hemisferios cerebrales y los hombres sólo utilizan un hemisferio para varias actividades. En concreto el hombre tiene más desarrollado el hemisferio derecho y esto le beneficia en que sobresalga en capacidad espacial, memorización, detección de las formas, en geometría, en el aprendizaje de laberintos, en la lectura de mapas, en apuntar y seguir objetos, en lanzamiento a una diana, en conocimientos geográfícos, en agresividad, en composición musical, en ajedrez, en resolución de problemas matemáticos. En cambio la mujer destaca en fluidez verbal, en tareas motoras finas, en la localización de objetos entre una serie de ellas, en cálculo, en sensibilidad, en la percepción de niveles bajos de estimulación del gusto, el olfato, audición y tacto. Y sobre todo, en descifrar emociones ajenas, es decir en la capacidad de empatizar.

El cerebro masculino analiza, explora y sistematiza mientras que el femenino empatiza.
 Así que cuando no te sientas escuchado  o comprendida por el sexo masculino recuerda en las áreas del cerebro, reservadas para el lenguaje y el oído las mujeres tienen un 11% más de neuronas que los hombres. Los hombres en cambio tienen dos veces y media más de espacio cerebral dedicado al impulso sexual, igual que centros cerebrales más desarrollados para la acción y la agresividad.
Sin embargo , más del 90% del código genético de los hombres y mujeres es exactamente el mismo.
Entre treinta mil genes que hay en el genoma humano, la variación de menos del 1% entre los sexos resulta pequeña. Pero esta diferencia influye en cualquier célula de nuestro cuerpo, desde los nervios que registran el sufrimiento y el placer, hasta las neuronas que transmiten las percepciones, pensamientos, sentimientos y emociones.
DIFERENCIAS FUNCIONALES ENTRE EL HOMBRE Y LA MUJER:

Así pues los cerebros femeninos y masculinos son sistemas compatibles y afines, pero realizan y cumplen los mismos objetivos utilizando circuitos distintos.
Los cerebros entre hombre y mujer en la parte intelectual no tienen ninguna diferencia aunque biologicamente si existe. De hecho el 50% de los cerebros más privilegiados del planeta pertenecen a mujeres y el otro 50% a hombres.
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Fuente: Dtra.Louann Brizendine.de la Universidad de California- Una de las científicas que más sabe sobre el cerebro humano y su comportamiento.

¿LAS MEMORIAS DE NUESTRO CEREBRO SON TODAS IGUALES?

¿Son iguales nuestras memorias? ¿Cuantos tipos de memorias tenemos?
La memoria es una función de nuestro cerebro. Y en él tenemos diferentes tipos de memorias que cumplen diferentes funciones.
Por un lado tenemos:

•  Las memorias breves que son las que utilizamos para aprender un número de teléfono, marcarlo en el momento y luego lo olvidamos
• Las memorias a largo plazo.- Estas son las memorias que perduran a lo largo de toda nuestra vida. Por ejemplo: ¿Como me llamo? ¿Dónde vivo?

Y por otro lado tenemos:

• La memoria implícita. Son las memorias que tenemos para las rutinas, o sea para aquellas cosas que hemos tenido que aprender en un momento de nuestras vidas y las realizamos de forma mecánica: Andar, escribir, comer, vestir, etc... No hemos nacido sabiendolo, tuvimos que aprenderlo.
• La memoria explícita.- Son las historias, los relatos de lo que nos ha ocurrido en nuestra vida.

     

Tenemos una estructura en el cerebro, en la parte detrás de los oídos debajo de la sien, donde se encuentra el hipocampo, una estructura antigua que la tienen todos los mamíferos desde hace 200 millones de años y es muy importante para formar la memoria implícita. En el hipocampo se forman muchas memorias que luego se transfieren a la corteza cerebral donde se almacenan la mayoría de las memorias. Actúa de forma similar a  como cuando  das a guardar en un ordenador un documento y queda almacenado en otro espacio.

La corteza cerebral es la parte más evolucionada del cerebro.

Es muy probable que casi todos los circuitos neuronales tengan un componente guardado tanto de memoria implícita o explicita.

La memoria más eficaz es la que hoy en día menos valoramos, hoy no se quiere las cosas de memoria, se prefiere la creatividad o reflexión. O sea la memoria de los Reyes Godos, esa memoria de memorias de rutinas, es importantísima en nuestras vidas. Por qué gracias a esa memoria retenemos la información de la mayor parte de las cosas, útiles para funcionar cotidianamente y que hoy en día se desprecia en la educación moderna pero la memoria más evolucionada es la memoria explícita, basada en una forma de aprendizaje relacional que sólo es posible en cerebros muy evolucionados como el cerebro humano. Esta memoria no es otra que la capacidad que tiene el cerebro humano de relacionar las cosas de distinta naturaleza, relacionar cosas del pasado, del presente, cosas de aquí de allí, podemos relacionar todo de una forma complejísima y esta capacidad de relacionar todo esto es lo que da lugar a la memoria semántica, a la memoria de los conocimientos sobre todo tipo de actividades, de información (historia, geografía, política, etc...)

• ¿Se mejora la memoria sin practicar? Si, a lo largo de la vida se realizan actividades que ayudan a mejorar la memoria sin necesidad de practica. Por ejemplo: Te compras un móvil nuevo y tienes que leer las instrucciones para aprender  en los primeros días como funciona y cansada te vas a dormir, habrás comprobado que al día siguiente sabes más del manejo y funcionamiento de lo que sabías el día anterior, eso es debido a la memoria offline (fuera del tiempo en el que estás aprendiendo las cosas) y esto tiene lugar durante el sueño. El sueño es una maravilla para mejorar la memoria y hablaremos de ello en otra entrada.
• ¿Es más inteligente el que tiene memoria o tiene más memoria el que es inteligente?

Hay una memoria llamada memoria de corto plazo, en ingles llamada working memory, es el tipo de memoria que utilizamos para razonar, cuando estamos intentando solucionar algún problema mentalmente, traemos a nuestra memoria información tremendamente útil para seguir razonando, tomar decisiones, etc.

Esa memoria de trabajo la genera la parte más evolucionada del cerebro, la corteza prefrontal.

Se han demostrado dos cosas respecto a esa memoria:

1.- Que ejercitándola mucho mejora. Podemos mejorar nuestra memoria de trabajo.

2.- Esa capacidad de memoria de trabajo está muy relacionada con la inteligencia, es decir las personas más inteligentes tienen más capacidad de memoria de trabajo y por tanto si somos capaces con práctica, con ejercicio, jugando al ajedrez o realizando actividades de este tipo que ponen en marcha la memoria ejecutiva, la memoria de trabajo.

Entonces somos capaces de mejorar nuestra memoria, y mejoraremos nuestra inteligencia.

Fuente: Ignacio Morgado.-Catedrático de Psicobiologia en la Universidad de Barcelona (España) 
Aquí os dejo una entrevista que le realizaron a Ignacio Morgado por si quereis más información acerca de la Memoria.
Ignacio Morgado.- Entrevista
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¿EL DOLOR DEL ALMA ESTA EN EL CEREBRO?

El cerebro parece que no distingue entre el dolor físico y el dolor emocional o dolor del alma.
Estudios realizados por investigadores han comprobado que el dolor físico y el dolor emocional activan idénticos circuitos cerebrales.
En un estudio, donde se utilizó la imagen por resonancia magnética funcional (IRMF), los investigadores encontraron que las mismas redes cerebrales que se activan cuando sufres una quemadura leve se encienden cuando piensas en un amante que te ha rechazado, publicó www.health.com .

El misterio aún no desvelado es por qué el cerebro trata igual la necesidad afectiva que la física.
Todo el mundo entiende que la falta de alimentos o de agua o las extremas temperaturas causan dolor.    Pero... ¿Por qué utiliza el cerebro el mismo sistema neurológico para abordar privaciones y recompensas físicas que privaciones y recompensas morales?
Un equipo de científicos liderado por H. Takahashi de la Universidad de California, en los Ángeles, sugiere que existen razones evolutivas de supervivencia de la especie que explicarían dicho comportamiento.
En los mamiferos, concretamente en el ser humano, es muy elevada la dependencia de los recién nacidos, que llegan al mundo desprovistos de los mecanismos necesarios para sobrevivir por ellos solos.
Son necesarios la dedicación de un adulto, durante los primeros siete años de vida al aprendizaje y a formar la imaginación, en régimen de todo cubierto, incluído los gastos sanitarios. Es el precio que se paga para tener una inteligencia mayor que el resto de los mamíferos. Sin la dedicación de estos cuidados, incluídos los sentimientos y afectos sociales, ningún recién nacido sobreviviría.
Las emociones nos pueden hacer enfermar al igual que la falta de alimentos, doy fe de ello. 
De nuevo el saber popular lleva años de ventaja a los científicos, así lo demuestran algunos refranes y dichos como:

• Se murió de pena
• Entre todos lo mataron y él solo se murió
• Lo mataron a disgustos.

Esto nos dice que los humanos sabemos desde hace mucho tiempo que la falta de afecto, las traiciones, las deslealtades, etc...son tan dolorosas, crueles y en ocasiones mortales como lo puede llegar a ser un cáncer.

Actualmente en el campo de la Medicina se avanza aunque no tan deprisa como quisieran , ya que el cerebro y el mundo de las emociones es el gran desconocido para los científicos. Y se preguntan si aliviando el dolor físico se puede llegar a aliviar el dolor emocional y viceversa. Estos avances pueden ayudar mucho a los que sufren depresión, marginación o exclusión social. a los enfermos de fibromialgia, a los que muchas veces le duele más el alma que el cuerpo.

Los traumas del pasado pueden hacer que la gente sea más sensible al dolor y por tanto, más susceptibles a trastornos como la fibromialgía, la cual causa fátiga y dolor crónico. Actualmente se recomienda a estas personas enfermas a rebuscar en su pasado sus traumas emocionales.

Hace ya mucho tiempo que la medicina oriental y la natural tratan las emociones de la misma manera que la sintomatología física y los resultados suelen ser positivos.

Quizá esta similitud entre el dolor fisico y emocional puede explicar por qué hay personas que literalmente se dejan morir cuando se muere su pareja, o cuando pierden su trabajo sin posibilidades de encontrar otro, porque ya tienen más de 50 años o porque la situación del país no les ayuda a encontrar otro nuevo. Y, por qué sentimos también la necesidad de un abrazo, de una sonrisa, de un beso o de unas palabras de consuelo en determinados momentos. Cuanto nos alivian, ¿verdad?

Pero no solo podemos aplicar estos avances a la medicina, también a la educación, campo en el que las habilidades sociales, los refuerzos positivos y la afectividad son tan importantes para conseguir los objetivos.

Parece que cada vez queda más claro que tenemos que unir todos los tipos de inteligencia, entre ellas la emocional, para seguir evolucionando.

Todo esto debería reafirmarnos en las actitudes y metas que nos proponemos a diario para crecer, paliar el dolor y convivir día a día. Es decir para ser FELIZ.

Así que a cuidarse el alma, que es igual o más importante que el cuerpo.

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¿ SE ENAMORAN IGUAL LOS HOMBRES QUE LAS MUJERES?

¿Curiosa la pregunta, verdad? Pues a continuación tenéis la respuesta.
Partiendo de la base que los científicos dicen que el cerebro tanto del hombre como de la mujer tienen las mismas estructuras, pensaríamos que se enamoran igual.
Pero lo que cambia es la manera como están conectados y las funciones que adoptan. Esta diferencia en las interconexiones marca mucho las diferencias en los comportamientos entre hombres y mujeres.
En contra de lo que en ocasiones se dice y según estudios de la actividad cerebral del ser humano, el hombre cuando se enamora lo hace más profundamente que la mujer.

Los hombres tienen más regiones cerebrales dedicadas a pensar en el sexo, en comparación con las mujeres.
La doctora Montemayor habla de que los hombres tienen lateralizado el cerebro. 
¿ Qué quiere decir ésto?
Qué no está tan bien comunicado el hemisferio derecho con el izquierdo, y que tienden hacer funciones especificas con un hemisferio específico. A diferencia de las mujeres que tenemos más intercomunicación, teniendo incluso dos zonas para el habla, los hombres nada más tienen una, del lado izquierdo.
 Además de éstas diferencias de intercomunicación entre los hemisferios cerebrales, también somos diferentes porque tenemos algunos programas cerebrales diferentes; los hombres vienen con un programa y las mujeres con otros, ambos dirigidos a asegurar la reproducción de la especie, según la doctora Montemayor.

Durante millones de años el único indicador de los hombres fue mirar bien a la mujer  para elegir una buena madre. Y en el caso de la mujer, el enamoramiento se asocia a la memoria y a la rememoración contando una y otra vez las frases del amado para que no se olvide.
Los varones son más propensos a que toda respuesta se estimule después de la percepción visual, mientras que en las mujeres se tienen que activar áreas relacionadas con la memoria
Quizá proviene de ahí el dicho de:
 "Al hombre se le conquista por la vista y a la mujer por el oído" .

A nivel bioquímico, hombres y mujeres nos enamoramos igual. Ambos liberamos feniletilamina, dopamina, norepinefrina, serotonina, oxitocina y vasopresina. Pero debido a estas diferencias en la conexión de las estructuras cerebrales, los hombres mientras se enamoran perciben a su pareja mediante una visión de tunel.
Entonces se enamoran más profundamente que las mujeres, aunque no se crea... y como no están educados para reconocer los sentimientos y compartirlos, cuando la mujer los deja, sufren terriblemente.
No sólo influye los niveles hormonales en el enamoramiento de las personas, también hay muchos factores socioeconómicos que actualmente influyen y que se tratará en otra entrada.

Resumiendo: Se enamoren más los hombres o las mujeres qué más da, es un sentimiento precioso, maravilloso y mientras dura se es FELIZ y eso es lo que importa.
Así que enamoraros todo lo que podáis que hay que ser  FELIZ.
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Un post relacionado: ¿EXISTE LA QUIMICA EN EL AMOR?

¿EXISTE LA QUÍMICA EN EL AMOR?

¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
¿Existe la magia de la química del amor?
Desde hace años era una tema de poetas y románticos ahora también es un tema que interesa a la comunidad científica, sienten curiosidad por saber que está pasando en el cerebro cuando uno se enamora.
La doctora Helen Fisher, investigadora del Departamento de Antropología de la Universidad de Rutgers en EEUU, analizó mediante escaner a personas locamente enamoradas y tristemente deprimidas por la pérdida de un gran amor y descubrió la importancia de los factores biológicos y hormonales de las substancias químicas en el proceso de amar.
¿Por qué nos gusta una persona en concreto?  Nadie conoce la respuesta.

¿ Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
Los síntomas del enamoramiento se debe a que la actividad de nuestro cerebro cambia aumentando los niveles de dos estimulantes muy potentes de nuestro cerebro: la dopamina y la noreprinefrina y disminuye la de otra molécula la serotonina, debido a este cóctel químico sucumbimos al amor y todos sus efectos
y hacen que focalicemos nuestra atención hacia la persona en la que nos hemos fijado.
Cuando conocemos a alguien que nos gusta, miramos al amado como algo único y nuevo, no podemos dejar de pensar en él o ella llegando a ser un pensamiento obsesivo. Recordamos detalles minúsculos de esta persona y del tiempo que hemos pasado juntos, gracias a que la noreprinefrina, aumenta la capacidad de recordar estímulos nuevos. No podemos dejar de pensar en él o ella, es inevitable y se convierte en un pensamiento obsesivo al descender los niveles de serotonina.

Buscamos la manera de tener cosas en común, incluso cambiamos la forma de vestir y nuestros gustos, todo con el fin de agradarle, si además aparecen obstáculos o dificultades en la relación, el deseo se intensifican (se llama efecto Romeo y Julieta). Esto ocurre porque percibir la adversidad hace que aumenten los niveles de dopamina. La dopamina es la hormona que produce placer.
Hay otro factor importante a tener en cuenta es el Impulso Sexual que es diferente al amor romántico y al afecto.
Cuando nos enamoramos de alguien también lo deseamos porque los elixires del amor: La dopamina, la noreprinefrina y la serotonina, estimulan los niveles de testosterona. Por esa razón los amantes se pasan toda la noche acariciándose.

Cuando estamos locamente enamorados queremos irnos a la cama con nuestra pareja, pero lo que realmente queremos es que nos llame por teléfono, nos invite a cenar, y se cree una unión emocional.
De hecho una de las características del amor romántico es el deseo de contacto sexual y de exclusividad sexual. Cuando nos acostamos con alguien que no amamos, no nos importa si se ha acostado con otros, pero cuando estamos realmente enamorados, pasamos a ser posesivos.

El Deseo Sexual y  el Amor Romántico son dos cosas distintas.
¿Es capaz el Deseo Sexual desencadenar en Amor Romántico? No necesariamente, pero en ocasiones ocurre. La actividad sexual puede liberar dopamina en el cerebro y ayudar a que surja la pasión romántica.
Las interacciones químicas de nuestro cerebro puede jugarnosla si nos vamos a la cama con alguien a quien no queremos como pareja.

¿¿PERO REALMENTE ES TODO QUÍMICA EN EL AMOR??

Ahí os dejo la pregunta . Si os ha parecido interesante el contenido de mi entrada no olvides hacer click G+ o dejar tus comentarios.
Gracias por leerme y Hasta Pronto.

Referencias:     Web oficial de Helen Fisher.

                                              

SALVAR EL ARTICO

Es el título de la campaña de Greenpeace para auxiliar el Artico.¿Sabes lo que está ocurriendo?
El Ártico está siendo amenazado por la prospecciones de petróleo, la pesca industrial y los conflictos. Mientras yo escribo este post o tú lo lees, los políticos y algunas compañías petroleras conspiran para repartirse el polo norte.
La quema del petróleo es el origen del calentamiento.

Proteger el hielo significa protegernos nosotros.
Durante más de 800.000 años el hielo ha sido la característica permanente del Oceáno Ártico.
El hielo refleja hacia el espacio gran cantidad de calor solar y así se mantiene fresco el planeta y estabiliza los sistemas meteorológicos imprescindible para cultivar nuestros alimentos.

Decir que el Ártico se derrite nos suena algo lejano, pero esta situación nos afecta a todos.
 Para evitar cambios catastróficos es necesario mantener el aumento de la temperatura global por debajo de los 2ºC. Si la temperatura aumentase por encima de esos dos grados el Ártico desaparecerá.
¿Qué pasará entonces? Pues cambiará de manera irreversible todo: las estaciones, las cosechas, los alimentos que cultivamos, los bosques, las playas, el nivel del mar, las especies animales. TODO.

Actualmente por el uso desmesurado de energías fósiles sucias, y en un periodo de tiempo el hielo podría desaparecer por primera vez en la Historia de la Humanidad con unas devastadoras consecuencias  para toda la humanidad.
Las mismas compañías que hicieron que el Ártico empezara a derretirse están buscando enriquecerse con el deshielo. Quieren abrir una nueva frontera petrolífera para obtener, teóricamente, 90.000 millones de barriles de petroleo. Esto, que significa mucho dinero para ellos,  únicamente equivale a tres años de petroleo para el resto del mundo. Según documentos gubernamentales secretos que dicen que gestionar  vertídos de petroleo en aguas semicongeladas es "casi imposible" Errores inevitables harían añicos el delicado ecosistema ártico.

En los últimos treinta años, se ha derretido el 75% del hielo flotante del Ártico, osea hemos perdido tres cuartas partes de la capa de hielo flotante de la superficie de la tierra. A este paso el Ártico será un mar abierto
¿Te gustaría que nuestro mundo fuese un recuerdo en unos años? 
 De la Salud del Ártico depende nuestras vidas

Más de 100 actores de todo el mundo, músicos,exploradores polares y líderes se han convertido en embajadores del Ártico, españoles como Alejandro Sanz , Penélope Cruz, Javier Bardem, Almodovar, y un largo etcetera ya colaboran.
Se tú uno de ellos .
Si quieres contribuir a frenar este horrible proyecto haz click en cualquiera de los siguientes enlaces:
http://www.savethearctic.org/es
http://www.antena3.com/especiales/noticias/ciencia/hazte-eco/salva-artico/firma-salva-artico_2012102300059.html

Por nuestro futuro, el de nuestros hijos y nietos es responsabilidad cuidar de nuestro Planeta.

Haz click  G+ si estás de acuerdo conmigo o deja tus comentarios.

Gracias por leerme.

MUJERES QUE HAN HECHO HISTORIA

En esta nueva entrada de mi blog quiero hacer un reconocimiento especial a todas aquellas mujeres que han hecho Historia y gracias a ellas nosotras gozamos de muchos privilegios.
Hace menos de un siglo las mujeres no tenían ni la mitad de derechos que ahora, especialmente en lo que a participación en la vida pública y politica se refiere.
Durante mucho tiempo los premios y reconocimientos estuvieron reservados para los hombres.
Precisamente para que todas estas valiosas mujeres no se queden en el olvido, he querido hacer un pequeño viaje a través del tiempo con ayuda de mi gran amigo y buscador Google y recordar algunos de los iconos femeninos más importantes que hicieron historia gracias a sus descubrimientos, éxitos y nos abrieron puertas para la continuidad. Actualmente gracias a las mujeres que han hecho historia, vemos a más científicas, pintoras, escritoras, políticas,..profesionales en donde era impensable encontrarse a una mujer y mucho más con éxito reconocido.
Son muchas las mujeres que me gustaría mencionar pero no voy a poder, crearía una entrada demasiada larga y soy de la opinión que deben ser claras, concisas y no precisamente extensas para no cansar al lector.

• Cleopatra.Reina del Antiguo Egipcio.
• Hipatía de Alejandría.-Filosofa y maestra griega.Considerada la primera mujer matemática de la historia.
• Juana de Arco.- Una auténtica heroína que dio la vida por su país.
• Virginia Wollf-En la actualidad considerada una de las figuras más destacadas del modernismo literario del siglo XX. Su verdadero reconocimiento no le llegaría hasta después de su muerte en 1941, fue redescubierta gracias a escritos como Una habitación propia, ensayo en el que exponía las dificultades de las mujeres para consagrarse a la escritura en un mundo dominado por los hombres. En donde decía que con su esfuerzo y valor han demostrado que toda mujer puede llegar a ser lo que se proponga.
• Coco Chanel.- En un mundo de diseñadores demostró que las mujeres también podían crear diseños increíbles. Triunfando en el mundo de la alta costura como diseñadora.
  
• Catharine Hepburn.-Considerada la mejor actriz de todos los tiempos según American Film Institute.
• Simone de Beauvoir.-Sin duda una de las figuras más importantes en la reivindicación de los derechos de la mujer.
• Leni Riefenstahl.-Gran reconocimiento internacional como directora de cine.
• Margaret Thatcher.-Una de las pocas mujeres del siglo XX que lograron hacerse hueco en el ámbito de la política. Reelegida en tres ocasiones consecutivas como Primera Ministra Británica. Un campo que durante mucho tiempo  ha estado,y aún en algunos aspectos sigue estando dominado por los hombres.
• Tapputi.-La alquimista de Babilonia
• Ana Comneno-Experta en Tecnología Militar (1083-1148)
• Sybilla Median.- Cientifica y pintora centrada en el estudio de la metamorfosis de los insectos.

Marie Curie.- Sin la menor duda, una de las grandes mujeres de la Ciencia. No sólo fue pionera en el campo de la radiactividad sino que, gracias a ello, logró obtener el reconocimiento de la comunidad científica en un momento en el que ésta estaba completamente acaparada y dirigida por los hombres. Pero su papel como mujer de otro tiempo va mucho más allá. La científica polaca no sólo fue la primera mujer en recibir un Premio Nobel sin que, además, fue la primera persona, independientemente del género, que recibió dos Premios Nobel y, aún a día de hoy, junto a Linus Pauling (Química y Paz), la única persona que ha conseguido recibir estos premios en especialidades diferentes: Física y Química. Siempre ha habido científicos, hombres de gran talla que en determinados momentos como fue el caso de su marido Pierre Curie que se negó a recibir el Premio Nobel si no era participe su esposa. No siempre fue así ya que la gran mayoria de las científicas del pasado han sido invisibles debido a la sociedad misógina, sus logros no fueron reconocidos o fueron reconocidos en parte.

• Es el caso de Rosalind Franklin.- Física Británica que descubrió los fundamentos de la estructura molecular del ADN. Y sin embargo Wilkins, compañero de trabajo con quien mantenía una relación conflictiva por su machismo. Cogía sin su autorización las notas de Rosalind y una importantísima fotografía que la científica había logrado tomar del ADN por medio de un complejo proceso y sin pedir autorización lo mostró a dos colegas, Watson y Crack. Ella falleció de cáncer de ovario probablemente por las radiaciones de sus estudios con el ADN y cuatro años después usando como base sus descubrimientos les concedieron el Nobel de Medicina a Watson, Crack y Wilkins, como el galardón no se puede dar póstumo pero lo más vergonzoso es que ni mencionaron a Flanklin, ni reconocieron su aportación.

En fin una historia fea y sucia.¿ Cuantas historias de espionaje, apropiación indebida como éstas habrá y hay en la vida que no han salido ni saldrán a la luz?

Un agradecimiento muy especial a todas estas mujeres luchadoras que nos han abierto el camino, y que aún así, en pleno siglo XXI triunfar y que nos lo reconozcan es un arduo camino por recorrer.

¿Llegará el día donde sea igual el reconocimiento profesional independientemente que seas hombre o mujer?

Ahí os dejo la pregunta. Y no os olvidéis hacer click en +1 si os ha gustado o dejad vuestros comentarios.

Gracias por leerme y Hasta Pronto

Reseñas: Libro " Las damas del Laboratorio" escrito por María José Casado.

VIVIRÁS MÁS SI SONRÍES Y ERES FELIZ

Los científicos dicen que vivirás más si sonríes y eres feliz.Cada mañana al levantarte puedes sacar una bonita sonrisa a la vida y verás como cambia tu estado de ánimo.Prueba hacerlo: Esboza una sonrisa y tus pensamientos cambiarán. Las mismas obligaciones, quehaceres diarias serán vistos de otra manera.
En determinadas ocasiones no es fácil hacerlo, existen tantos problemas de salud, económicos, afectivos,...que hay que hacer grandes esfuerzos y propósitos para sacar una sonrisa y sonreírle a la vida.
Es una lástima,pero que haya que luchar por ser feliz, por que fluyan los buenos sentimientos,la actitud positiva y la sonrisa natural, cuando debería ser innato.

Valoro tanto cuando alguien te mira y te sonríe. Se me quedan grabadas esas personas y con grato recuerdo rememoro: La sonrisa de la camarera que me sirvió el café; el taxista que me recogió en el aeropuerto, la enfermera que me atendió en el hospital, el enfermo desde su cama o el pobre pidiendo en la puerta de la iglesia. Es increíble como puede llenarme de tanta satisfacción una sincera y bonita sonrisa. Si supiéramos todos el efecto tan grato que hace una sonrisa en las personas que la reciben, estoy segura que sonreiríamos más.
Sonrisa y Felicidad pienso que van de la mano y en nosotros están que perduren a lo largo de los momentos de nuestra vida. La felicidad muchas personas lo asocian al poder adquisitivo pero eso no es cierto. Obviamente hay unos mínimos que deberían estar cubiertos para toda la población mundial como es la alimentación,vivienda, higiene y sanidad.Pero aquí entraríamos en otras cuestiones por su contenido más largo y complejo que quizá trate en otra entrada de mi blog. Hoy lo que quiero transmitiros es que uno es libre para tomar sus propias decisiones, en ocasiones acertadas o no, pero si te hacen feliz y libre tomalas.
Cada uno es consecuente de sus decisiones, y solamente él. Cuantas personas van a disgusto a su trabajo, no son felices con su pareja, o no les gusta la forma de vida que tienen, pues aunque cueste hay que romper con esas situaciones que pueden acortar tus años de vida. En esas situaciones es muy dificil sonreir y mucho menos ser felices. Las situaciones prolongadas de sufrimiento o estres acaban con la vida de las personas, eso está más que demostrado.El cuerpo reacciona y florece una enfermedad y luego se comenta se ha muerto de cáncer o de cualquier otra cosa en vez de decir se ha muerto de sufrimiento, tristeza o estres por no tener suficiente fuerza para poner fin a una situación que no le hacía feliz y por la que era incapaz de sonreir.
La gente más feliz suele tener mejor salud y viven más años, lo han comprobado 160 científicos que estudian la conexión entre el estado positivo de la mente de personas y su longevidad. Se realizaron ocho tipos de diferentes investigaciones a largo plazo tanto en poblaciones humanas como en animales y los resultados fueron determinantes, hallando claras pruebas de que la gente más feliz tiende a tener mejor salud y a vivir más años. Cinco mil estudiantes universitarios fueron observados durante cuarenta años y proporcionaron pruebas de que los más pesimistas tendieron a morir más jóvenes. Y se comprobó que en el laboratorio los comportamientos vinculados al optimismo redujeron las hormonas del estres, incrementaron la función inmunológica y ayudaron a recuperar al corazón tras un esfuerzo excesivo. Además, los animales que vivían en una situación de estrés, como en jaulas repletas de animales, tuvieron sistemas inmunologicos más débiles y murieron más jóvenes. Los resultados son más contundentes incluso más que los que vinculan la obesidad con un descenso en la esperanza de vida. Todo ésto lo dicen los científicos y yo sin ser científica y sin haber hecho estudios experimentales digo que es imposible ser feliz y sonreir a la vida en situaciones prolongadas de estres y sufrimiento.Por eso hay que hacer una llamada de atención a la población mundial, las formas de vidas actuales están acabando con la felicidad y la sonrisa de las personas. Hay que luchar por el respeto, la humanidad,y mantener los principios morales y éticos de la vida. Hoy en día son las enfermedades emocionales, las del alma, las que nos van matando poco a poco. Por esa razón, tenemos que mirarnos, analizarnos y descubrir que es lo que nos hace Sonreir y Felices.
Ojala mi pequeña aportación desde mi Blog, sirva para reflexionar y darnos cuenta qué es lo que más nos conviene para Sonreir y Ser Felices.
Gracias por leerme y Hasta Pronto. Si os ha gustado mi entrada, recuerda click G+1

EL CEREBRO TIENE SEXO

 El órgano sexual más importante es el cerebro. Las investigaciones cientificas sobre los factores que inciden en el deseo y en la respuesta sexual han determinado que el verdadero órgano sexual es el cerebro y no los genitales como siempre se ha dicho.
"El mayor y más potente organo sexual no está entre las piernas de hombres y mujeres, sino detrás de las orejas" ha dicho Jonh Money, neuroendocrinólogo de la Universidad de Jonh Hopkins de Baltimore (EEUU). Es decir los genitales serían meros órganos de evacuación de líquidos sino fuera porque el cerebro incide sobre ellos enviándoles estímulos hormonales que alteran nuestros instintos. Nuestra excitación se despierta con determinados olores, sabores incluso sonidos, y desde el cerebro parten señales que inducen a la erección. El proceso de erección es el resultado de una serie de eventos en los que interviene el sistema  nervioso central.

La doctora Louann Brizendine, Neurobiologa de la Universidad de California, es una de las personas que más sabe del mundo sobre la influencia de las hormonas en el cerebro femenino y en el centro específico para mujeres que dirige, lleva años investigando los cambios de humor, la ansiedad o las disfunciones sexuales asociados a los niveles hormonales y voy a resumiros algunas claves para comprender algunas cosas que parecen inexplicables. Todos empezamos siendo mujeres, esta frase seguro que no les gusta a los misóginos pero es científícamente cierta. Durante las primeras ocho semanas de embarazo todos los embriones son iguales, los circuitos neuronales son de tipo femenino. Los genes son iguales en hombres que en mujeres, pero las mujeres tenemos dos cromosomas XX y el hombre posee cromosomas XY. El pequeño cromosoma Y es el responsable de las diferencias de todas las células del cuerpo. Existe un periodo en los bebes masculinos entre los 6 o 9 meses, muy interesante, que los científicos llaman " pubertad infantil" en donde la testosterona aumenta muchísimo en cambio en las niñas dura hasta los 24 meses y los ovarios liberan mucho estrógeno al cerebro. Además está demostrado que  existen diferencias de conductas entre los diferentes sexos, se han hecho pruebas dando a un niño una muñeca como juguete que le quitó los brazos y los utilizo como lanzas para la lucha en lugar de peinarla o jugar con ella como lo haría una niña.. Los niños normalmente juegan con juegos violentos o bruscos mientras que las niñas tienen juegos más fantasiosos en los que asignan roles, por ejemplo: Vamos a jugar a que tú eres el médico y yo la enfermera.
En todas las culturas hay constancia de la diferencia entre los juegos de niños y niñas. Y en la adolescencia se eleva el nivel de testosterona en los chicos y empiezan a tener fantasías con los cuerpos de las chicas, y a las chicas se les eleva el nivel de estrogenos y empiezan a ser atractivas para los chicos y se pasan horas mirándose al espejo viendo que hacer para atraer al sexo opuesto. Especialmente dos días antes de la ovulación la mujer coquetea más para atraer el interés del hombre. Instinto de reproducción.
En cambio en situaciones de estrés afecta de diferente forma en el hombre que en la mujer.
Cuando el hombre se encuentra estresado o preocupado su apetito sexual aumenta (su fin biológico únicamente es  depositar) a diferencia de la mujer que disminuye ( su fin biológico es reproducir y piensa en un posible embarazo y como sacar adelante ese bebe). Con ésta última diferencia se ve claramente que el cerebro tiene sexo pues depende de lo que tengas en el cerebro en ese momento tendrás una actitud sexual diferente.
Espero os haya resultado interesante esta nueva entrada de mi blog, no te olvides hacer cick +1 si te ha gustado o  puedes dejar tus comentarios.
Gracias por seguirme y Hasta Pronto.

TÉCNICAS PARA EJERCITAR LA MEMORIA

La memoria se puede mejorar con el entrenamiento adecuado, como todos sabemos la práctica mejora el rendimiento de casi cualquier tarea, tanto si es aprender a leer como montar en bicicleta. Si entrenamos la memoria y la capacidad de concentración, mejoraremos nuestras capacidades cognitivas y ésto nos ayudará a incrementar la capacidad para llevar a cabo tareas más complejas.
Las últimas investigaciones explican que nuestra memoria es tan flexible y moldeable como el resto de nuestro cerebro. Nuestros recuerdos se pueden fortalecer, debilitar e incluso alterar cada vez que los rememoramos.

La práctica de la memoria a corto plazo o memoria de trabajo es la encargada del recuerdo inmediato y de la repetición de palabras, números y melodías y de la información espacial. Pero también es la responsable de nuestra capacidad para manipular la información que almacenamos y para conectar unos datos con otros. Si bien en la vida real no es tan fácil memorizar, existen técnicas o trucos que ayudan y a continuación cito:
1.-Rima.-Formar versos que incluyan las palabras a recordar, facilita su memorización.
2.-Encadenadas.- Para recordar listas ordenadas o desordenadas se recomiendan imaginar juntos y vívidamente dos primeros objetos y unir el resto según se confeccionan una historia gráfica donde las imágenes de cada elemento se conecta con la siguiente.
3.-Visualiza lo que estás leyendo.Cuando leas procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos. Con esta técnica memorizarás sucesos de determinado tema.
4.-Números.- Se utiliza la regla de las perchas, que consiste en una lista de palabras fijas en orden, asociada cada uno a un número determinado. En español se puede utilizar la siguiente secuencia basado en el parecido físico entre números y objetos: 1- un poste; 2-bicicleta; 3-Tricornio; 4-silla; 5-mesa; 6-cuerda; 7-gato; 8-gafas, 9-persona, 10-pelota. Con este método al memorizar 1746 usaríamos la imagen de un poste(1) donde está un gato(7) nos subiríamos a una silla (4) y echamos una cuerda (6).
5.-Haz pausas mientras estudias para memorizar lo que vas aprendiendo. Escribe en papel algunas notas, o elabora un esquema. El número de repeticiones logran que el olvido se retrase.
6.-Cambia el orden. Cambiar el reloj de pulsera en el brazo contrario.Escribir o cepillar los dientes usando la mano contraria.
7.-Consulta el diccionario y aprende de memoria todos los días una nueva palabra y utilízala en las conversaciones diarias.
8.-Acrónimos. Es muy útil usar palabras formadas por las primeras letras.Por ejemplo para recordar el nombre de este blog se puede crear el siguiente acrónimo: lChdG (Las Chicas de Google).
9.-Idiomas.Para recordar una nueva palabra en otro idioma busque una palabra clave en español que suene como la palabra extranjera. Por ejemplo para no olvidar como se pronuncia la palabra inglesa "yet" recuerda  la palabra " jet"(avión) .
10.-Tu nombre era.... Y por último en esta lista de trucos para ejercitar la memoria, y para superar el duro trago de recordar el nombre de la persona que te acaban de presentar, repite el nombre varias veces durante la conversación, buscar una asociación del nombre con el de la otra persona conocida, atender algún rasgo físico característico y asociarlo al nombre o buscar algún significado al nombre o apellido.
   Toda esta información indica que nuestro cerebro es mucho más moldeable de lo que creemos, que todo está conectado y que las ganas de aprender cosas nuevas en esta vida no sólo aumentará nuestra capacidad de memoria sino que nos harán más inteligentes.
¿Interesante verdad?, pues haz click +1 si te ha gustado, también puedes comentarlo.
Gracias
Hasta pronto.

ASTROLOGÍA Y HOROSCOPO

 Astrología y  Horóscopo son dos términos por los que siente curiosidad la mayoria de los mortales, se basan en el movimiento de los Astros, y para eso debes ser Astrónomo antes que Astrológo y eso implica muchas horas de estudio. La Astrología es la ciencia de los astros que une lo que ocurre en El Cielo con lo que acontece en La Tierra,en la vida de los seres humanos.
A lo largo de los siglos y milenios habrá habido muy pocos astrólogos de verdad, en la práctica las personas que hablan de astrología lo que hacen es decir lo que han leído en libros sobre el horóscopo Chino u occidental, que a su vez son resúmenes de astrólogos del pasado.En la actualidad quien escribe un libro de astrología compila información de otros libros de astrología; obviamente como en todo hay excepciones y existen algunos autores que son astrónomos y escriben buenos y muy especializados libros de astrologia, pero son los menos.
Yo no soy astrónoma, no me importa decirlo, lo que siempre he hecho y hago es leer muchos libros sobre Astronomía y Astrología, de siempre me han agradado estas ciencias. En los últimos años me he sentido más atraída por el horóscopo Chino que por el Occidental, debido en gran parte al mal uso de éste último por parte de los medios de comunicación. Donde en  cualquier revista o periódico sin ningún tipo de conocimiento,ni estudio y en unas cuantas líneas resumen lo que se supone que le va a ocurrir a las personas nacidas en unas determinadas fechas. En mi opinión es más divertida y sencilla de aprender la Astrología Oriental además de más seria y profesional,por lo menos hasta el momento.
El 10 de febrero de 2013 comenzó el año de la serpiente de agua según el horóscopo chino. Será un año donde ocurrirán cosas inesperadas fruto de planes elaborados y ocultos. La Serpiente acostumbra a sorprender, traza un plan y lo lleva a cabo sin que nadie se de cuenta y de repente consigue lo que se ha propuesto silenciosamente y ya está de nuevo elaborando otro plan, vive en la hierba para no poder ser detectada, poder espiar,actuar y atacar cuando llegue el momento. Las serpientes saben crear más oportunidades de las que encuentran, y se dice que nunca se vio uno que no fuese capaz de buscarse la vida de una forma u otra.

Dicen los chinos que el signo más favorable para la mujer es el ser Serpiente, porque con su inteligencia logrará lo que se proponga incluso en situaciones difíciles. Por lo tanto este año, será el año de aquellos que se esfuerzan, y que combinan trabajo, inteligencia y sentido práctico, mientras que la gente apalancada que les da pereza pensar y creen en el mito, de la vida resuelta es muy probable que se equivoquen y pierdan mucho de lo bueno que tienen.
Es un año para tomárselo con calma y tranquilidad, en el sentido de no querer las cosas,para ya, la serpiente no tiene la energia arrolladora del Dragón que todo lo puede, su forma de actuar es más parecida a la paciencia de la Naturaleza, que se toma su tiempo para conseguir sus objetivos y al final siempre llega a la meta, ella sabe esperar el momento y nosotros en su año tenemos que intentar aprender de ella.
Aquí os dejo por hoy, esta breve información acerca de la Astrologia y el horóscopo chino que iré ampliando en nuevas entradas en el nuevo blog El horóscopo de las Chicas de Google
Espero que os haya gustado y os haya resultado interesante y si es así dame un G+ o deja algún comentario.
Gracias
Hasta pronto

OPTIMISMO

¿Por qué será que hay días en los que una se encuentra más comunicativa, afable, abierta, creativa para escribir, transmitir, contar?. ¿Por qué será que ves el vaso semi-lleno, en vez de semi-vacio, que tienes el guapo subido, estás más alegre, que tus conocidos te dicen lo divertida que eres, que te sale mejor la comida, que en tu trabajo te felicitan por tus tareas, que ves todo bueno incluso no ves tan mal lo malo.¿Por qué será...? ¿Será un tema hormonal, serán las mareas, las lunas, los planetas, el tiempo...?
No sé, ni nadie sabe a ciencia cierta el por qué, lo que sí sabemos es que esos días existen , los días en los que los humanos estamos Optimistas. Está demostrado que la mayoria de la gente es optimista por naturaleza. Según Punset el optimismo depende un 30% de la genética y un 70% de la experiencia. El nos díce que para sobrevivir a  las crisis con optimismo hay que buscar el equilibrio con nuestro cuerpo y el apoyo en aquellos recursos psicológicos que nos ayudan como la risa, la música, el baile,así seremos más felices. Por eso mi interés en transmitir que siempre hay que hacer un poquito de ejercicio sea el que sea. Está demostrado que los hombres son más felices que las mujeres cuando conviven en pareja. En cuestiones de sexo  la conclusión es que el hombre se beneficia algo más que la mujer.
Así que amigas/os seguidores de mi blog, esos días llenos de optimismo aprovecharlos al máximo y los pesimistas acortan el día y acostaros antes.
Gracias por leerme. Cuidaros
Y Hasta Pronto
Agradeceré vuestros comentarios positivos o aportaciones sí os ha gustado el contenido del blog.